节目的规则其实蛮有意思的,“洗牌岛”重点就在@广西的@B和B为什么长得不一样@狼精英论坛@“洗牌”两个字，男生女生一开始会分别在@凤囚凰txt全集下载@两个岛，男生在blue岛，女生在pink岛。后期会通过发布的规则进行人员的交换[OK]节目一共是八天七@爸爸去哪首映礼@夜。第一天到第二天均会由岛上的男女生分别挑选对面岛上的一名异性，然后两个被选出来的人就会交换到对面的岛上去~第一@灰色的果实剧情@天白天交换一次，晚上交换一次，第二天晚上交换一次，一共洗牌三次。
